Aktuelles

Hygienemaßnahmen s. Startseite


Liebe Freund*innen der "Quelle des Mitgefühls",
wir bieten zur Zeit Online-Meditationsabende und Live-Meditationsabende zu unseren gewohnten Zeiten an.

Übungsabende

 

Dienstag:  19-21 Uhr Live in der Quelle und gleichzeitig via Zoom
Für den Live-Übungsabend bitte unter dem Menüpunkt Buchungen anmelden. Die Teilnehmerzahl ist auf 13 beschränkt.
Bitte buche nur, wenn Du wirklich kommen kannst.

Zoom-Abende: Dafür könnt Ihr Euch in der "Quelle" per Email anmelden: quelledesmitgefuehls@web.de.
Ihr bekommt dann einen Zoom-Code zugeschickt, über den ihr Euch einloggen könnt.

 

 

Freitag: 19-21 Uhr Live in der Quelle und gleichzeitig via Zoom
Für den Live-Übungsabend bitte unter dem Menüpunkt Buchungen anmelden. Die Teilnehmerzahl ist auf 13 beschränkt.
Bitte buche nur, wenn Du wirklich kommen kannst. Wir können bei Abmeldung zwar die Buchung herausnehmen, es kann aber sein, dass der Platz trotzdem verfällt, weil es zu lange dauert oder andere Interessent*innen zu einem früheren Zeitpunkt schon gesehen, haben, dass der Abend ausgebucht ist.


Bitte haltet die Hygienemaßnahmen ein.

Bitte Mindestabstand einhalten und in den engen Gängen und der Bibliothek des Zentrums Atemmasken benutzen. Den Meditationsraum werden wir häufig lüften. Zieht Euch bei kühlem Wetter warm an.

 

 

Achtsamkeitssonntag
20. Dezember 2020 live  in der Quelle
10-16 Uhr
mit Maya Brandl-Tripathi und

auf ZOOM mit Norbert Pietsch (Zugangscode wie bei den Abenden; erfragen bei quelledesmitgefuehls@web.de)
Geleitete- und stille Sitzmeditation, Gehmeditation, Vortrag, Tiefenentspannung, Austausch
Für die Live-Teilnahme:
Bitte anmelden indem ihr unter Buchungen einen Platz für euch reserviert. Die Teilnehmerzahl ist auf 13 begrenzt.
Bitte bringt Euer eigenes Essen mit, wir machen kein Buffet.
Teilnahme auf Spendenbasis, wir empfehlen 20-2 Euro.

Bitte haltet die Hygienemaßnahmen ein, s. Hygienemaßnahmen (Startseite).

Nächster Achtsamkeitssonntag: 17. Januar 2021

 

 

Gartentag
NN
10-13 Uhr
Wir laden Euch ein mit uns im Garten zu arbeiten und dabei immer wieder achtsam inne zu halten. Die große Glocke wird uns daran erinnern, dass der Weg das Ziel ist und die Qualität unseres Tuns etwas Wichtiges ist. So können wir entspannt und freudvoll miteinander arbeiten.

Ihr könnt Euch gerne etwas zu Essen mitbringen, dann können wir zum Anschluss noch mit Abstand zusammen sitzen.
Anmeldung bei Janina: janina.egert@gmx.de

 

 

Seminare

 

12. - 13. Dezember 2020  Live in der Quelle

Erdberührungen

The power of letting go- Die Erde bringt hervor, trägt und verwandelt alles, was ist
Sister Dieu Ly

Samstag und Sonntag 10-17 Uhr

Grundgebühr: 50 Euro
Dana /Spende: Der Kurs ist auf Danabasis und trägt zum Lebensunterhalt von Sr Dieu Ly bei.

Anmeldung über die Quelle des Mitgefühls: quelledesmitgefuehls@web.de

Bitte bringt Euer eigenes Essen mit. Wir machen kein Buffet.

 

 

30. Dezember - 2. Januar 2021  online via Zoom   und    in Präsenz mit Zoom-Übertragung
Sylvesterretreat – Achtsamkeitsmeditation: „Laufe nicht der Vergangenheit nach, verliere dich nicht in der Zukunft“
Annabelle Zinser
In Präsenz: Retreat ohne Übernachtung mit Mittagessen
Bis zu 13 Teilnehmer*innen können zusammen in der "Quelle" praktizieren. Die Anleitung von Annabelle Zinser über Zoom wird in den Raum übertragen (auf unsere Leinwand projiziert, mit Lautsprechern, wir habe schon getestet und es funktioniert gut). Es gibt noch freie Plätze.
Grundgebühr: 110 €, ermäßigt 90-70 €
Dana: Spende für die Kursleiterin am Ende des Kurses
Zeiten: Mi 18 Uhr bis Sa 17 Uhr  

 

online via Zoom:

Grundgebühr: 90 €, ermäßigt 80-60 €

Dana: Spende für die Kursleiterin am Ende des Kurses per Überweisung an die Quelle des Mitgefühls, bitte als Spende kenntlich machen.
Zeiten: Mi 18 Uhr bis Sa 17 Uhr

Es gibt noch freie Plätze.

Download
Tagesplan für Sylvesterretreat 2020.pdf
Adobe Acrobat Dokument 442.7 KB

Was gibt es noch


13. Dezember 2020
Sanghawanderung
Herbstliche Wanderung im Tal der Müggelspree

mit Robert Will

 

Aufgrund der Kontakteinschränkungen im November, kann die Wanderung erst im Dezember stattfinden.

Es geht vom Bahnhof Hangelsberg zum Bahnhof Fangschleuse (ca. 15,5 Km / ca. 4,5 Stunden).

Diese schöne Wanderung führt uns ein Stück durch das Warschau-Berliner Urspromtal mit reizvollen Flussauen und Altarmen der Spree. Es wird wieder einen Teil im Schweigen gewandert, um mehr mit uns in Kontakt zu kommen und mit der Natur um uns herum.

Wir treffen uns am im Hbf. Berlin Gleis 12 um 10:00 Uhr - und nehmen den RE1 Richtung Fürstenwalde (Abfahrt: 10:21 Uhr - Ankunft in Hangelsberg 11:02 Uhr) - Zurück geht es dann vom Bahnhof Fangschleuse.

Bringt etwas Wegzehrung mit und gute Laune. Selbstverständlich sind auch Partner und Freunde herzlichst eingeladen, mitlaufen. Ich freue mich. Hinweis: Hangelsberg liegt außerhalb Tarifgebiet C und Fangschleuse im Bereich C - bitte rüstet Euch früh genug mit den gültigen Fahrkarten aus. (Für Rückfragen bin ich unter 0173/3170180 zu erreichen).


14. Januar - 11. März 2021

Mindful Self-Compassion-Achtsames Selbstmitgefühl (MSC) nach Kristin Neff u. Christopher Germer

Elvira Sandkühler

 

Donnerstag jeweils von 15:30 bis 18:15 Uhr
Termine: 14.01.,21.01., 28.01., 04.02., 11.02., 18.02., 25.02., 11.03.2021, - am 04.03. findet kein Kurs statt
Achtsamkeitstag: Sonntag, 07.03.21 von 10-14 Uhr
Kursgebühr: 390€, erm. 250 Euro

persönliches Vorgespräch Voraussetzung für den Kurs
mobil: 01639607358, 
Mail: kontakt@elvira-sandkuehler.de,
www.elvira-sandkuehler.de

Nächster Kurs:

19. Augsut - 7. Oktober 2021

 

Download
MSC_Flyer_2021.pdf
Adobe Acrobat Dokument 196.6 KB
Download
Termine_Quelle_MSC_1-2021docx.pdf
Adobe Acrobat Dokument 108.0 KB


25. Januar – 15. März 2021
Stressbewältigung durch Achtsamkeit (MBSR)
nach Jon Kabat-Zinn
Janina Egert
8-wöchiger Kurs, jeweils Montag
Beginn 19 Uhr, Dauer 2,5 - 3 Stunden
Kursgebühr: 340 Euro
Info und Anmeldung: T. 030 / 81 800 848
mbsr-janina.egert@gmx.de
www.mbsr-janinaegert.de

Nächste Kurse:

3. März – 5. Mai 2021

15. September – 3. November 2021
25. Oktober – 13. Dezember 2021

Download
Flyer mbsr.pdf
Adobe Acrobat Dokument 86.5 KB