Übungszeiten
Wöchentliche Termine Dienstag: 19.00 - 21.00 geleitete und stille Sitz- und Gehmeditation, Textlektüre und Austausch
Freitag: 19.00 - 21.15 geleitete und stille Sitz- und Gehmeditation, Körperübungen, Textlektüre, Tiefenentspannung und Austausch
Die
Abende sind offen und auf Spendenbasis. Wenn Sie noch nicht bei uns
waren, kommen Sie bitte 20 Minuten früher für eine kleine Einführung.
Achtsamkeitssonntage 10 - ca 16 Uhr: Meist jeden 3. Sonntag im Monat
geleitete
und stille Sitz- und Gehmeditation, Vortrag zu unterschiedlichen
Themen, Ess-Meditation (bitte etwas für unser vegetarisches Büffet mitbringen), Tiefenentspannung, Körperübungen und Austausch
oder Teezeremonie (siehe Aktuelles)
Unsere
Gruppen sind offen. Wir bitten, unseren Anrufbeantworter wegen
eventuell auftretender Programmänderungen zu überprüfen. Dort erfahren
Sie unser aktuelles Programm. Wir haben regelmäßig Wochenendkurse zu
unterschiedlichen Themen, oft am ersten Wochenende des Monats, s.
Seminare 2012.
Haus -und Gartentage16. März, 18. Mai, 22. Juni, 20. Juli, 10 August, 14. September, 19. Oktober, 9. November von
10 bis 13 Uhr: Den Besen schwingen, Unkraut jäten, Büsche schneiden,
Umpflanzen, Fenster putzen, Küche putzen .... entspannt und achtsam im
Hier und Jetzt zusammen sein. Atmen und lächeln und unterbrochen vom Klang der Glocke.... Wir
freuen uns über alle, die uns helfen, das Zentrum zu pflegen und zu
verschönern und lernen wollen, achtsam in ihrem Alltag zu arbeiten.
Kosten Gemäß der buddhistischen Tradition bitten wir Sie
für unsere Aktivitäten um Dana (Großzügigkeit und Freigiebigkeit), d.h.
um Spenden für den Erhalt des Zentrums. Spendenempfehlung pro Abend: 12
bis 2 Euro je nach Einkommen; für Achtsamkeitstage : 20 bis 5 Euro - bitte in die
DANA-Box geben. Für die Seminare und Retreats haben wir unterschiedliche Preise. Sie können Sie im Bereich "Seminare" finden.
Wir
wollen mit diesem Zentrum zu mehr Frieden in der Welt beitragen und
freuen uns auch sehr, wenn Sie das Zentrum mit einem regelmäßigen
monatlichen Beitrag (abzugsfähig) unterstützen, auch wenn Sie nicht
immer kommen.
Neue Kontoverbindung: "Quelle des Mitgefühls e.V. GLS-Bank Berlin; Kt. Nr. 11 29 07 44 00; BLZ 430 609 67 IBAN DE64100100100531559109 BIC PBNKDEFF
+ D = + Dana - Spende zum Lebensunterhalt der/des Seminarleiters/in R = Retreat mit Übernachtung und Verpflegung T = Tagesseminar ohne Übernachtung oder Verpflegung; bitte Essen für vegetarisches Büffett mitbringen
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