Aktuelles



Regelmäßige Übungsabende

Dienstag: 19.00 - 21.00 Uhr
Geleitete und stille Sitz- und Gehmeditation, achtsame Körperübungen, Textlektüre und Austausch

Freitag: 19.00 - 21.15 Uhr
geleitete und stille Sitz- und Gehmeditation, achtsame Körperübungen, Textlektüre, Austausch und Tiefenentspannung.
Einmal im Monat gibt es ab 21 bis 21.15 Uhr den Ulmentanz mit Tara (6.3., 03.4., 15.5. 19.6., 17.7., 14.8.,  04.9., 02.10., 13.11., 04.12.2020)

Die Abende sind offen und auf Spendenbasis.  -  Wenn Ihr  das erste Mal bei uns seid, kommt bitte eine halbe Stunde früher für eine kleine Einführung.

Achtsamkeitssonntag - meistens jeden dritten Sonntag im Monat

15. März 2020 10-16 Uhr
mit Sister Dieu Ly
Geleitete Sitz - und Gehmeditation, Vortrag, Gemeinsames Essen in der Stille, Tiefenentspannung, achtsamer Austausch
Bitte bringt etwas Herzhaftes für unser veganes Buffet mit. (ohne tierische Produkte)
Teilnahme auf Spendenbasis: Dieses Mal gehen die Spenden nicht an die Quelle des Mitgefühls sondern direkt an Sister Dieu Ly - für ihren Lebensunterhalt. Sister Dieu Ly, eine deutsche buddhistische Nonne, lebt jetzt auf dem Friedenshof und wir bitten Euch, soweit Euch das möglich ist, um eine großzügige Spende für sie.
Der nächste Achtsamkeitssonntag ist am 19. April zusammen mit der Kreuzberger Sangha.

Singen

6. März (Freitag) 17.30 - 18.30 Uhr
gemeinsames Singen von Plum Village Liedern
Ihr seid alle herzlich eingeladen.
Nächste Termine: 3. April, 8. Mail 2020

Seminare

27. Februar - 1. März 2020
"Gemeinsam auf dem Weg sein" jährlicher Vertiefungskurs mit Gewaltfreier Kommunikation und Achtsamkeitspraxis
Steffi Höltje und Margret de Backere    
Tagesseminar: ohne Übernachtung und Verpflegung (die Übernachtung im Zentrum ist möglich, 20-15 Euro pro Nacht, bitte Bettwäsche mitbringen) Bitte etwas Herzhaftes für unser veganes Buffet mitbringen.
Kursgebühr: 230 bis 290 Euro nach Selbsteinschätzung für
Honorar und Organisationskosten
Zeiten: Do 18 -21 Uhr, Fr u. Sa 9:30 – 18:30, So 9:30 – 15:00
Anmeldung: steffi-margret@t-online.de, Tel. 07551 - 945867


9. - 13. April 2020
Osterretreat – Achtsamkeitsmeditation: „Plötzlich höre ich das Flüstern
der sanften Frühlingswinde und die Verzweiflung ist fort“
Annabelle Zinser  
Retreat mit Übernachtung und Verpflegung, bitte Bettwäsche mitbringen
Grundgebühr: 180 € für Unterkunft, Verpflegung und Köchin
Dana: Spende für den Lebensunterhalt der Kursleiterin am Ende
des Kurses
Zeiten: Do 18 Uhr - Mo 15 Uhr 


24. - 26. April 2020
Positive Psychologie: Gestaltung unseres eigenen Glücks
Thay Phap An und Schwester Song Nghiem  
Tagesseminar ohne Übernachtung und Verpflegung ; Bitte etwas Herzhaftes für unser veganes Buffet an beiden Tagen mitbringen.
Grundgebühr: 60 € / Erm. möglich
Dana: Spende für die Kursleitung am Ende des Kurses
Zeiten: Fr 19 - 21.30 Uhr, Sa 9 - 19 Uhr, So 9 - 17 Uhr
Kurssprache: Englisch mit Übersetzung ins Deutsche 


Was gibt es sonst noch?

11. März - 13. Mai 2020
Stressbewältigung durch Achtsamkeit (MBSR)
nach Jon Kabat-Zinn
Janina Egert
8-wöchiger Kurs, jeweils Mittwoch, nicht in den Osterferien,
Beginn 19 Uhr, Dauer 2,5 - 3 Stunden
Kursgebühr: 340 Euro
Info und Anmeldung: T. 030 / 81 800 848
mbsr-janina.egert@gmx.de




22. März  2020, Sonntag

Ausflug zum Lebenshof für die Tiere
„Lasst die Tiere leben“ nach Hermersdorf/Müncheberg
Wir wandern von Obersdorf zum Lebenshof ca. 60 min. Dort werden wir bei den Tieren sein, die vor dem Schlachthof oder dem Tierversuchslabor gerettet wurden (Kühe, Schafe, Schweine, Gänse)
Elisabeth vom Lebenshof schreibt: „ Ich habe gedacht, dass wir uns zu den Tieren setzen. Wir würden im Schafstall und bei den Kühen etwas vorbereiten, wo wir sitzen können und singen und meditieren. Es ist so besonders....“
Dieses Mal wollen wir dort auch mithelfen, ca. anderthalb Stunden Arbeitsmeditation. Matthew, der Volontier aus Irland hat schon versprochen, dass die Arbeit nicht allzu schwer sein wird. 
Abfahrt Ostkreuz: 9.33 Uhr, Rückfahrt 16.40 Uhr von Oberstdort, Ankunft am Ostkreuz um 17.28 Uhr




5. April 2020
Achtsam mit Kindern leben
Barbara Leitner

10 - 15 Uhr, Seminare für Erwachsene
Kosten: 60 €, Ermäßigungen möglich
Anmeldung und Info: Barbara Leitner, fon: 030-4492225
oder leitnerbar@web.de, www.BarbaraLeitner.de
Flyer als pdf


18. April 2020
Qi Gong und Meditation – den Frühling begrüßen
Norbert Pietsch

13 - 17 Uhr
Kursgebühr: 35 Euro
Die Einnahmen gehen an das Hospiz in Oranienburg
Info & Anmeldung: Norbert-pietsch@gmx.de
www.die-Wolken-teilen.de


Gehmeditation im Tiergarten    
Sa. 29.02.20
Sa. 07.03.20
Sa. 28.03.20
Nähe Potsdamer Platz
Tiergartenstrasse Ecke Ben-Gurion-Str. um 09:00 Uhr
Wenn Du Lust hast dabei zu sein oder Gehmeditation kennenlernen
möchtest bist du herzlich willkommen
Beatrix Schulte: beatrixschulte@posteo.de
Flyer als pdf