Aktuelles

Liebe Freund*innen der "Quelle des Mitgefühls",
hier könnt Ihr euch über unser aktuelle Programm informieren.

 

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Programmflyer 2024
Programmflyer quelle 2024_web.pdf
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Gemeinsames Vesak-Fest der buddhistischen Gruppen in Berlin
Ein Mal im Jahr wird die Geburt, die Erleuchtung und das Parinirvana des Buddha an einem Tag - dem Vesakfest gefeiert.

 

am Samstag, den 01. Juni 2024

von 09:00 bis 19:00 Uhr,

im Fo Guang Shan Tempel,

Ackerstraße 85 / 86, 13355 Berlin

 

Unser Zentrum nimmt auch mit einem Stand am Fest teil.

Es wird ein umfangreiches Programm angeboten:

das komplette Programm findet Ihr hier

 

Übungsabende

 

Dienstag:  19-21 Uhr Live und via Zoom 

Geleitete Meditation, Gehmeditation, achtsame Körperübungen, Stille Meditation, Textlektüre und Austausch

 

Freitag: 19-21 Uhr Live

Geleitete Meditation, Gehmeditation, achtsame Körperübungen, Stille Meditation, Textlektüre und Austausch.

 

Unsere Übungsabende sind offen, Ihr könnt ohne Anmeldung teilnehmen. Wenn Ihr das erste Mal kommt, kommt  bitte eine halbe Stunde vorher für eine kleine Einführung. Bitte sagt Bescheid, dass ihr das erste Mal da seid.

 

Zoom-Abende am Dienstag: Dafür könnt Ihr Euch in der "Quelle" per Email anmelden: quelledesmitgefuehls@web.de.

Ihr bekommt dann den Zoom-Code zugeschickt, über den ihr Euch einloggen könnt.



Gartentag

 

8. Juni 2024, Samstag

Wir laden Euch ein mit uns im Garten zu arbeiten und dabei immer wieder achtsam inne zu halten. Die große Glocke wird uns daran erinnern, dass der Weg das Ziel ist und die Qualität unseres Tuns etwas Wichtiges. So können wir entspannt und freudvoll miteinander arbeiten.

Jede volle Stunde können wir uns zum achtsamen Teetrinken treffen.
Zum Abschluss essen wir gemeinsam einen kleinen Imbiss.

 


Achtsamkeitssonntag

 

19. Mai 2024

10 - 16 Uhr
Wir laden Euch ein, mit der Sangha zu praktizieren und die Samen des Friedens, der Stabilität und Leichtigkeit in uns zu nähren: Sitz-und Gehmeditation, Körperübungen, Vortrag, Gehmeditation draußen, Essmeditation, Tiefenentspannung, Austausch oder Teemeditation.
Bitte bringt etwas Herzhaftes für unser veganes Büffet mit.
Wir freuen uns auf Euch.


Singen von Liedern aus Plum Village u.a.

 

17. Mai 2024 findet nicht statt
Freitag, 17.30-18.30 Uhr


Seminare

21.-23. Juni 2024
"Ich wache auf und lächle"

Maya Brandl

 

Seminar: ohne Übernachtung und Verpflegung (für Menschen von auswärts ist die Übernachtung im
Zentrum möglich, 25€ pro Nacht, bitte Bettwäsche mitbringen); Bitte etwas Herzhaftes für unser veganes Buffet an beiden Tagen mitbringen.
Zeiten: Freitag 19-21 Uhr, Samstag 10-18 Uhr, Sonntag 10-16 Uhr
Grundgebühr: 75 Euro plus
Dana: Spende für die Kursleiterin am Ende des Kurses

Anmeldung über die Quelle des Mitgefühls: quelledesmitgefuehls@web.de

nähere Infos unter Seminare 2024

 


25.-28. Juli 2024
Sommerretreat – Achtsamkeitsmeditation

"Frisch wie eine Rose, ruhig und stark wie ein Berg, der Atem ist meine Zuflucht“

Annabelle Zinser

Retreat: mit Übernachtung und Verpflegung, bitte Bettwäsche mitbringen
Grundgebühr: 180 € für Unterkunft, Verpflegung und Köchin
Dana: Spende für den Lebensunterhalt der Kursleiterin am Ende des Kurses
Zeiten: Do 18 Uhr - So 15 Uhr

Anmeldung über die Quelle des Mitgefühls: quelledesmitgefuehls@web.de

nähere Infos unter Seminare 2024

 

Was gibt es noch

Sonntag, 26. Mai 2024 

Sanghawanderung nach Raddusch, Schöne Spreewald-Tour (ca. 14 km / 4 h)

 

mit Robert

 

 

Wir treffen uns am Bahnhof Raddusch um 10:37 Uhr Ankunft RE 2 (Richtung Cottbus) - Abfahrt BLN-Hbf. 09:23 Uhr - weitere Zustiegsmöglichkeiten: Charlottenburg, Zoologischer Garten, Friedrichstr, Alex, Ostkreuz.

 

Wie immer, wandern wir einen großen Teil im Schweigen - so können wir die Natur und unser Gehen ganz intensiv erfahren - lauschen, spüren, atmen, schauen, Inne halten, geniessen..... 

 

Bringt etwas Wegzehrung mit und gute Laune. Selbstverständlich sind auch Partner*innen und Freunde*innen herzlichst eingeladen, mitlaufen. (Für Rückfragen bin ich unter 0173/3170180 zu erreichen).


05. Juni bis 07. August 2024

Sommeryoga
neuer Yogakurs!

mit Lena Maung Yin

mittwochs von 9:00 bis 10:30 Uhr

10 Termine
pro Einheit 20€ = 200€ für den gesamten Kurs. Ein späteres Hinzukommen ist möglich.
Anmeldung: lena.maungyin@gmx.de

T. 0157 396 733 60

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Sommeryoga
Yoga Lena 3-spaltig.docx
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Samstag 18. Mai 2024

Tanzen und Tiefenentspannung mit Klangmeditation
16-18 Uhr

Tara Schmidt

 

Glück nähren
Zum Meditieren brauchen wir nicht unbedingt auf einem Kissen sitzen und still sein.
Ich lade ein zum Tanzen

"Zeitlose Freude
Atmen in vollkommener Gegenwart
Mitsingen im Chor der Sphären

Mittlachen im ewigen Lachen Gottes
das ist unsere Teilhabe am Glück. ..."
                  -  Hermann Hesse -

Wenige einfache Kreistänze wiederholend getanzt in dem schönen Haus und Garten der Quelle des Mitgefühls.
Nach dem Tanzen, den Körper ganz zur Ruhe kommen lassen,
liegend, ihn bewußt wahrnehmend – tiefenendspannend -
So mit Ohren und Körper noch einigen Klängen der Klangschalen
lauschend die Zeit ausklingen lassen.

Teilnahme auf Spendenbasis. Bei Fragen kontaktiert mich 0176 44711669. Bitte meldet Euch an.
Tara Schmidt

 


"Clown” und die Kunst der Achtsamkeit –
Ein Wochenende mit dem „inneren Clown“
28.-30. Juni 2024
Grundgebühr: 80 Euro (Miete, Anfahrt, Snacks) + Honorar Catherine: 120 - 180 Euro nach Selbsteinschätzung
Zeiten: 17:00- 20:00, Sa 10:00 – 13:00 & 15:00 – 18:00, So 10.00 – 13:00
Ort: Sanghahaus Zehlendorf, Anhaltiner Str. 4a im Hinterhof (10 min vom S-Bahnhof Zehlendorf)
Anmeldung: Manuela Peters HP.manuela.peters@web.de, mobil: 0176/ 61 42 59 46
Innehalten, Beruhigung, vollständige Präsenz in jedem Augenblick unseres Lebens – das sind
perfekte Begleiter auf dem Pfad, um deinen „inneren Clown“ kennenzulernen. Dieser Clown
hat nichts gemein mit dem Clown in der Zirkusarena. Er ist der freie, spontane und
spielerische Teil von dir, der den Zwang loslässt, clever zu sein oder es „richtig“ zu machen –
so wie deine „Buddha-Natur“ die Welt ohne Urteil und Vergleichen akzeptiert.

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Berlin 28.-30.06.24 - Clown and Mindfuln
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Montag,  14-tägig
Eine Einführung in die Achtsamkeits-Meditation für Menschen, die an einer chronischen Erkrankung leiden
von 19.30 bis 21.00
Kursleitung: Mica Morse-Hofmann und Elke Hecker

fortlaufendes Angebot


Flyer mit allen Infos

 



07:00 - 07:30 täglich
Online Morgenmeditation mit Thay Phap Xa oder Mitgliedern des Intersein-Ordens
Wir haben die Gelegenheit, zusammen friedvoll zu sitzen und atmen.
15 Minuten in Stille oder bei einer geleiteten Meditation sitzen, danach den Chant der Bodhisattva Avalokitesvara hören oder mitsingen.
Die Teilnahme ist kostenlos und Du bist jeden Tag herzlichst willkommen! Das EIAB freut sich sehr über Spenden.
Zoom Link:
https://plumvillage.zoom.us/j/95080940014?pwd=UVcwelpUdnNOQ1ZsZHpwQWlYejBKQT09
Meeting-ID: 950 8094 0014
Kenncode: 268202


Monatliche Rezitation der fünf Achtsamkeitsübungen über Zoom im EIAB (klick hier):
Meeting-ID: 977 2094 4661
Kenncode: 146253

Nächste Termine:
Dienstag 07. Mai (19 Uhr)
Dienstag 04. Juni (19 Uhr)
Dienstag 02. Juli (19 Uhr)