Aktuelles
Liebe Freund*innen der "Quelle des Mitgefühls",
hier könnt Ihr euch über unser aktuelles Programm informieren.
Übungsabende
Dienstag: 19-21 Uhr Live und via Zoom
Geleitete Meditation, Gehmeditation, achtsame Körperübungen, Stille Meditation, Textlektüre und Austausch
nicht am 24. und 31. Dezember
Freitag: 19-21 Uhr Live
Geleitete Meditation, Gehmeditation, achtsame Körperübungen, Stille Meditation, Textlektüre und Austausch.
nicht am 27. Dezember
Unsere Übungsabende sind offen, Ihr könnt ohne Anmeldung teilnehmen. Wenn Ihr das erste Mal kommt, kommt bitte eine halbe Stunde vorher für eine kleine Einführung. Bitte sagt Bescheid, dass ihr das erste Mal da seid.
Zoom-Abende am Dienstag: Dafür könnt Ihr Euch in der "Quelle" per Email anmelden: quelledesmitgefuehls@web.de.
Ihr bekommt dann den Zoom-Code zugeschickt, über den ihr Euch einloggen könnt.
Achtsamkeitssonntag
1. Dezember 2024
10 - 16 Uhr
Wir laden Euch ein, mit der Sangha zu praktizieren und die Samen des Friedens, der Stabilität und Leichtigkeit in uns zu nähren: Sitz-und Gehmeditation, Körperübungen, Vortrag, Gehmeditation
draußen, Essmeditation, Tiefenentspannung, Austausch oder Teemeditation.
Bitte bringt etwas Herzhaftes für unser veganes Büffet mit - ohne tierliche Produkte wie Fleisch, Fisch oder Milchprodukte.
Wir freuen uns auf Euch.
Singen von Liedern aus Plum Village u.a.
13. Dezember 2024
Freitag, 17.30-18.30 Uhr
Montag, 14-tägig
Eine Einführung in die Achtsamkeits-Meditation für Menschen, die an einer chronischen Erkrankung leiden
von 19.30 bis 21.00
Kursleitung: Mica Morse-Hofmann und Elke Hecker
Die nächsten Termin sind:
09.12./23.12.
Kontakt: Elke Hecker: 0173 9805957
Seminare
6.-8. Dezember 2024
"Be still and heal" Retreat in silence
Bettina Romhardt
abgesagt
Was gibt es noch
Sonntag, 15. Dezember 2024
Meditatives Wandern mit Robert Will
Von Wannsee nach Potsdam (ca. 14 Km und ca. 3,5 h)
Wir treffen uns am S-Bahnhof Wannsee um 10:30 Uhr - am südlichen Ausgang Ri Nikolasee (es geht durch einen schmalen Fußgängertunnel).
Dieses Mal führt uns die Wanderung am südlichen Berliner Stadtrand über schöne Waldwege, am Wasser entlang, dann am Glienicker Schloß und vorbei durch den Park von Schloss Babelsberg nach Potsdam.
Wie immer, wandern wir einen großen Teil im Schweigen - so können wir die Natur und unser Gehen ganz intensiv erfahren - lauschen, spüren, atmen, schauen, Inne halten, genießen.....
Bringt etwas Wegzehrung mit. Selbstverständlich sind auch Partner*innen und Freunde*innen herzlichst eingeladen, mitlaufen. (Für Rückfragen bin ich unter 0173/3170180 zu erreichen).
1. Februar 2025
Einführung in die Kunst der KALLIGRAHPIE: Ein Übungstag für MEDITATION und ACHTSAMKEIT im Umgang mit Pinsel und Tusche
Alexander Böckmann
Tagesseminar
Zeit: 10-17 Uhr
Materialkosten: 15 Euro oder eigenes Material mitbringen (ihr braucht Pinsel, Tusche, Papier)
Dana (Spende) für den Seminarleiter am Ende des Tages. Spendenempfehlung: 5-50 Euro, Wer genug hat, kann mehr geben, wer wenig hat, braucht nichts zu geben.
Essen: Bitte bringt Euer eigenes Mittagessen mit und wenn Ihr mögt auch etwas Veganes zum Teilen mit der Gruppe.
Anmeldung: quelledesmitgefuehls@web.de
alle Infos siehe Gastkurse
2. Februar 2025
FRIEDEN IN MIR - FRIEDEN IN DER WELT:
Einführung in Meditation & Achtsamkeitspraxis nach Thich Nhat Hanh
Alexander Böckmann
Tagesseminar
Zeit: 10-17 Uhr
Grundgebühr: 35 Euro
Dana (Spende): Der Kursleiter bittet um Dana (Vorschlag: etwa 5 bis 50 Euro). Wer genug hat, kann mehr geben, wer wenig hat, braucht nichts zu geben.
Bitte bringen Sie sich ein eigenes Mittagessen mit und wenn Sie mögen, auch etwas Veganes zum Teilen mit der Gruppe.
Anmeldung: quelledesmitgefuehls@web.de
alle Infos siehe Gastkurse
07:00 - 07:30 täglich
Online Morgenmeditation mit Mitgliedern des Intersein-Ordens oder Thay Phap Xa
Wir haben die Gelegenheit, zusammen friedvoll zu sitzen und zu atmen.
ca 15 Minuten bei einer geleiteten Meditation sitzen, danach gibt es einen Text von Thich Nhat Hanh und den Chant der Bodhisattva Avalokitesvara zu hören oder mitzusingen.
Die Teilnahme ist kostenlos und Du bist jeden Tag herzlichst willkommen! Das EIAB freut sich sehr über Spenden.
Zoom Link:
https://plumvillage.zoom.us/j/95080940014?pwd=UVcwelpUdnNOQ1ZsZHpwQWlYejBKQT09
Meeting-ID: 950 8094 0014
Kenncode: 268202
Monatliche Rezitation der fünf Achtsamkeitsübungen über Zoom im EIAB (klick hier):
Meeting-ID: 977 2094 4661
Kenncode: 146253
An jedem ersten Dienstag im Monat um 19 Uhr.