31. Januar – 21. März 2022      Präsenzkurs
Stressbewältigung durch Achtsamkeit (MBSR)
nach Jon Kabat-Zinn
Janina Egert
8-wöchiger Kurs, jeweils Montag
Beginn 19 Uhr, Dauer 2,5 - 3 Stunden
Kursgebühr: 340 Euro
Info und Anmeldung: T. 030 / 81 800 848
mbsr-janina.egert@gmx.de
www.mbsr-janinaegert.de

nächster Kurs: 16. März – 18. Mai 2022

6. März – 3. April 2022
Meditationskurs: Im Fluss des Lebens, im Fluss der Emotionen
mit Xiaoqing Xu

5 Termine à 90 Minuten: 6., 13., 20., 27. März, 3. April
sonntags 14-15:30
Kursgebühr: 60 Euro, erm. 50 Euro
Anmeldung: xiaoqingxu@posteo.de

Den Kurs „Im Fluss des Lebens, im Fluss der Emotionen“ biete ich im Rahmen meiner zweijährigen MMTCP-Ausbildung bei Tara Brach, Jack Kornfield und anderen an. (MMTCP  steht für „Mindfulness Meditation Teacher Certification Program“.) Die fünf Abende führen in die Praxis der Meditation ein, können aber auch erfahrenden Praktizierenden Raum bieten, sich zu vertiefen. In der zweiten Jahreshälfte wird es einen Achtsamkeitstag geben. Ort und Zeit werden noch bekannt gegeben.

Jeweils Montag: Yoga
Caroline Peter
17.00-18.30 Uhr
Info und Anmeldung: 030-250 512 82, info@finest-yoga-berlin.de,  www.finest-yoga-berlin.de

Jeweils Montag:
Stressbewältigung durch Achtsamkeit (MBSR) nach Jon Kabat-Zinn
Janina Egert
19-21 Uhr Vertiefungskurse, Übungsabende, 8-wöchige Kurse
Info und Anmeldung: T. 030 / 81 800 848
mbsr-janina.egert@gmx.de
www.mbsr-janinaegert.de

Jeweils Dienstag: Qi Gong im Garten
Norbert Pietsch
17.00 - 17.50 Uhr und
18:00 - 18:50 Uhr
Einstieg jederzeit möglich. Bei Regenwetter üben wir im Meditationsraum.
www.die-Wolken-teilen.de
Info und Anmeldung: 0160-2766 727
Norbert-pietsch@gmx.de

Jeweils Mittwoch: Yoga

16.09.20 - 18.11.20 

Caroline Peter
17.00-18.30 Uhr
Info und Anmeldung: 030-250 512 82,info@finest-yoga-berlin.de
www.finest-yoga-berlin.de

Jeweils Donnerstag:
Yoga im Licht der Achtsamkeit
mit Annabelle Zinser
19 - 20.30 Uhr
Anmeldung: annabellezinser@web.de