20. März 2021

Achtsam mit Kindern leben

Barbara Leitner

10-16 Uhr
Seminargebühr: 80 Euro, Ermäßigung möglich
Anmeldung: 030-449 2225, leitnerbar@web.de

An diesem Sonnabend –  da Kitas und Schulen wieder mit mehr Bildungs- und Betreuungsangebote für Kinder und Entlastung für Eltern bieten – schaffe ich den Raum, um wahrzunehmen und zu reflektieren. Eltern bekommen die Gelegenheit zu spüren, welche Herausforderungen sie in dieser Zeit bewältigen, anzuerkennen, dass sie ihr Bestes tun und sich selbst Mitgefühl zu geben. Frisch genährt mit der Energie der Bedürfnisse schauen können wir auf die Kinder: Was signalisieren sie durch ihr Verhalten und welche Wege gibt es, ihnen zuzuhören und mit ihnen zu sein. ... ganzer Text siehe Datei

14. August und 9. Oktober 2021

Qi Gong und Klangmeditation

Tara Schmidt

15 - 17 Uhr, Info & Anmeldung: 0176 447 11 669

Teilnahme auf Spendenbasis

 Liegen, loslassen, lauschen,

zur Ruhe kommen, mir Zeit schenken, auftanken

2. September - 21. Oktober 2021

Mindful Self-Compassion-Achtsames Selbstmitgefühl (MSC) nach Kristin Neff u. Christopher Germer

Donnerstag jeweils von 15:30 bis 18:15 Uhr
Termine: 2.9.21, 9.9., 16.9., 23.9., 30.9., 7.10., 14.10., 21.10.

Achtsamkeitstag: Sonntag, 10. Oktober von 10-14 Uhr
Kursgebühr: 340€, erm. 250 Euro

15. September – 3. November 2021       online via Zoom
Stressbewältigung durch Achtsamkeit (MBSR)
nach Jon Kabat-Zinn
Janina Egert
8-wöchiger Kurs, jeweils Mittwoch
Beginn 19 Uhr, Dauer 2,5 - 3 Stunden
Kursgebühr: 340 Euro
Info und Anmeldung: T. 030 / 81 800 848
mbsr-janina.egert@gmx.de
www.mbsr-janinaegert.de

Nächster Kurs:

25. Oktober – 13. Dezember 2021, jeweils montags

Jeweils Montag: Yoga
Caroline Peter
21.09.20 - 30.11.20 
17.00-18.30 Uhr
Info und Anmeldung: 030-250 512 82, info@finest-yoga-berlin.de,  www.finest-yoga-berlin.de

Jeweils Montag:
Stressbewältigung durch Achtsamkeit (MBSR) nach Jon Kabat-Zinn
Janina Egert
19-21 Uhr Vertiefungskurse, Übungsabende, 8-wöchige Kurse
Info und Anmeldung: T. 030 / 81 800 848
mbsr-janina.egert@gmx.de
www.mbsr-janinaegert.de

Jeweils Dienstag: Qi Gong im Garten
Norbert Pietsch
17.00 - 17.50 Uhr und
18:00 - 18:50 Uhr
Einstieg jederzeit möglich. Bei Regenwetter üben wir im Meditationsraum.
www.die-Wolken-teilen.de
Info und Anmeldung: 0160-2766 727
Norbert-pietsch@gmx.de

Jeweils Mittwoch: Yoga

16.09.20 - 18.11.20 

Caroline Peter
17.00-18.30 Uhr
Info und Anmeldung: 030-250 512 82,info@finest-yoga-berlin.de
www.finest-yoga-berlin.de

Jeweils Mittwoch: Yoga
Regina Born
18.45-19.45 Uhr
Info und Anmeldung: T. 030 / 7940942
www.reginaborn.de

Jeweils Donnerstag:
Yoga im Licht der Achtsamkeit
mit Annabelle Zinser
19 - 20.30 Uhr, 8 Termine, 96 Euro/erm. 80 Euro
Anmeldung: annabellezinser@web.de